Diario de madamelaine, 31 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1408 kcal Grasa: 52,25g | Prot: 58,49g | Carbh: 200,01g.   Desayuno: Bananas , Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt. Almuerzo: Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Blueberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Blueberry. Cena: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Live G Free White Bread, Foods Alive Nutritional Yeast, Mushrooms , Simply Nature Edamame Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Planet Oat Oatmilk, Greyston Bakery Vegan Fudge Brownie , Southern Grove Serenity Trail Mix. más...
2289 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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