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Down to 13% Body fat lost 3% bodyfat
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 242,15g | Carbh: 152,43g.
Desayuno: Lemon Poppy Seed Muffin, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nutritech Proven NT Protein. Almuerzo: Woolworths Crisp & Crunchy Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Ina Paarman's Roast Onion Gravy. Cena: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Lemon Poppy Seed Muffin, Nutritech Proven NT Protein, Avocados, Biltong, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread, Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisivisie
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