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So, jetzt ist der Stand von vor dem Wochenende wieder erreicht ☺️
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 81,30g | Carbh: 228,02g.
Desayuno: Tomaten, Ei, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Champignons, Reis (Gekocht). Almuerzo: Apfelmus ungesüßt, Ja! Walnusskerne, Ja! Magerquark. Cena: Ei, Knoblauch, Mangold, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Pilze, Blaubeeren, Himbeeren, Rührkuchen, Kuchenteig, Zott Zottarella Basilikum Minis, Edeka Sunny Tomato Milde Salsa, Chio Tortillas Salted . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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