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26 sep. 14
Diario de nb girl, 26 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
100 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2014:
1630 kcal
Grasa: 152,49g | Prot: 54,68g | Carbh: 18,87g.
Desayuno:
Clarified Butter (Ghee), Jen's Bullet Coffee, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Chicken Fat.
Almuerzo:
Chicken Breast Meat and Skin, Chicken Fat, Cauliflower.
Cena:
Brazil Nuts, Jen's Cocoa Bullet.
más...
2678 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Nice little drop
26 sep. 14 por el miembro:
tiarew
Nice loss! Keep it going!
29 sep. 14 por el miembro:
C67241
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