Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 65,32g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Gervais Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Almuerzo: Gouda oder Edamer. Cena: Weich Gekochtes Ei, Weinbergpfirsich, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Hähnchenbrust, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Banane, Honigmelonen. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Seiteneingang
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