Bonjour, Après beaucoup d’invitations, de réceptions, ma balance m’a insultée. Jamais je n’ai fait ce poids et l application m’a souvent aidée à le maîtriser. Ce midi : salade (je suis très fan), tomates, fromage. Le soir c est toujours plus compliqué pour moi et je dois rester en vigilance malgré les invités.
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
375 kcal
|
Grasa: 22,53g | Prot: 18,60g | Carbh: 26,75g.
Desayuno: Abricots Secs, Amandes. Almuerzo: Auchan Gruyère, Tomates Cerises, Salade Verte, Picard Samoussa aux Légumes . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|