Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 61,44g | Carbh: 164,96g.
Desayuno: Strudel di Mele, Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco , Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Origine Triplo Concentrato di Pomodoro , Scotti Riso Carnaroli. Cena: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Mirtilli, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Algida Cornetto Miniature, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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