Diario de rk1040N, 31 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1058 kcal Grasa: 46,90g | Prot: 32,67g | Carbh: 134,50g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Salatgurke, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Der Beck Spitzweck. Cena: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons, Olivenöl, Tortellini mit Fleischfüllung, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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