|
ОГ-79; под грудью-69; ОТ-60; ОБ-85,5; ОЛ-48/47; ОР-25
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 132,95g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: SPAR Полба Пропаренная, Вареное Яйцо, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almuerzo: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|