Diario de Elfrida Elisye, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1623 kcal Grasa: 63,75g | Prot: 84,13g | Carbh: 202,21g.   Desayuno: Kimbo Beef Burger, Prochiz Gold Cheddar, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, So Nice Sosis Ayam, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Goreng. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net Seaweed, Kue Bolu. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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