Diario de aimumami, 31 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:

1479 kcal

Grasa: 70,31g | Prot: 84,99g | Carbh: 140,69g. Desayuno: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Jagung Manis Kuning, Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Susu UHT Matcha, Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Milk Tea. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

malah naik asem, tapi emang si dr kemaren makan lewat BMR terus tapi olahraga kurang 🥲

30 ago. 22 por el miembro: aimumami


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