Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 81,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 180,74g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: Habib's Coalhada Seca, Habib's Pão Sírio. Almuerzo: Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral, Morangos, Maçãs Gala. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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