|
День 22
Кд. все лень. Немного переброла ккал.
Но я все равно умничка, сильно не косячу. Держусь, есть хочу😁
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 58,84g | Carbh: 226,70g.
Desayuno: Kinder Шоколад, Утро Родины Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Майонез, На Парах Фаршированный Перец, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Утро Родины Кофе с Молоком, Kinder Шоколад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacCoffee Капучино Di Torino, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Слива, Арбуз. Cena: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Капучино Di Torino. más...
|
peso estable
|