Diario de TJofCHITOWN, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
2059 kcal Grasa: 113,18g | Prot: 99,98g | Carbh: 162,19g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Almuerzo: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Onion Rings (Breaded and Fried) , Nature's Harvest Multigrain Large Buns, Turkey Burger. Cena: Kroger Pork Sausage Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Butter , Egg. Pasa Bocas / Otros: Great Value Half & Half, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened. más...
2362 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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