Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 44,03g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Roggenbrot, Marmelade, Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Krautsalat, Biscoteria Frischei-Waffeln, Gekochtes Ei, Tuc Classic, Aldi Bergkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Grafschafter Baguette-Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Tee, Ja! Würfelzucker, Rote Paprika. más...
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1429 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 50 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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