Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2787 kcal
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Grasa: 104,59g | Prot: 110,14g | Carbh: 352,66g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café, Maçã, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Pão Francês sem Miolo, Sul Minas Cobertura Cremosa Sabor Requeijão. Almuerzo: Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pavê 2 (só bolacha). Cena: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Souza Pães Pão de Hot Dog . Pasa Bocas / Otros: DIA Batata Palha Palhou, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Serenata de Amor, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Molho de Tomate Caseiro, Sadia Salsicha, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pão Francês sem Miolo, Café, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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