Diario de gel1965, 30 ago. 22

Wochenende und bisschen nicht achten ist es 😱😱😱
107 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1345 kcal Grasa: 48,00g | Prot: 44,27g | Carbh: 188,25g.   Desayuno: Milka Cake & Choc , Kaffee. Almuerzo: Kabanossi, Batlican yemeği, Landbäckerei Weizenmischbrot. Cena: REWE Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Uludag Gazoz. más...
2156 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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