Diario de Marsasplage, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1983 kcal Grasa: 71,58g | Prot: 77,21g | Carbh: 262,46g.   Desayuno: Café au Lait, Nespresso Café, Béghin Say Sucre de Canne. Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café , Auchan Cancoillotte Nature, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Quinoa (Cuit), Carrefour Chipolatas aux Herbes. Cena: Danone Light & Free Abricot, Quinoa (Cuit), Mayonnaise, Crevette, Auchan Baguette de Pain Classique, Huile d'Olive, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classique. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana



     
 

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