Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2014
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 68,60g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Шампиньоны, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Cena: Вино Красное Сухое, Twix Шоколад, Pepsi Pepsi Light, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. más...
|
|
1347 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|