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10:25
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 100,05g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Sütaş Süt, İçim Yoğurt , Black Olives, Boiled Egg, Carrots , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tomatoes. Cena: İçim Beyaz Peynir, Bagel, Black Olives, Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Almonds , Hazelnuts Filberts, Fellas Protein Bar XL (55g), Apple, Peach. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de veloci3
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