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Ok alla hotell vistelser/firande gjort. Dags att ta in och hopa på banan igen!
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 90,65g | Prot: 70,25g | Carbh: 156,32g.
Desayuno: Barebells Caramel Choco. Después del Desayuno: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Banana, Oatly Havredryck, AXA Fiberhavregryn. Almuerzo: Onions, Bisto Gravy Granuals- Chicken, Ingelsta Kalkonköttbullar, Carrots , Green Giant Majs, Cauliflower , Broccoli . Cena: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Green Giant Majs, Red Onions, Coop Vitkål, Onions , Coop Cheddar Hamburgerost, Scan Falukorv, ICA Jumbo Frites. Después de la Cena: Hägges Vanilla Muffins Sugar Free (20G /St), Coop Laktosfri Lättmjölk . Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk . más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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