Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 58,78g | Carbh: 235,72g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Фиш Фреш Ролл. Cena: Bounty Bounty, Сыр Фета, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Акконд Конфета Отломи. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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