Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 182,22g | Carbh: 173,11g.
Desayuno: Lidl Flinterdunne Achterham, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Almuerzo: Nevo Banaan, Lidl Hummus Pikant, Bruine Boterham. Cena: AH Verspakket Marokkaanse Couscous , Jumbo Kippendijfilet. Pasa Bocas / Otros: Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Kanzi Appels. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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