Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4661 kcal
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Grasa: 201,35g | Prot: 164,58g | Carbh: 503,35g.
Desayuno: Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Shiitake Pilze, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Nord Bauernvesper, REWE Bio Haferdrink , Zespri Kiwi Green , Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: K-Classic Erdnüsse Geröstet, Erfurter Ölmühle Omega 3, Pinienkerne Naturbelassen, Kürbiskerne Naturbelassen, Hellmann's Vegan Mayo, Zwiebeln, K-Classic Junge Brechbohnen, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen, K-Classic Junge Erbsen , Blumenkohl, Clasen Bio Gelbe Linsen. Cena: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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