Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2014
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 171,00g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rindfleisch Salami - egetürk, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Line Käse-Aufschnitt, Edeka Eismeer Garnelen, Jean Luc Milchbrötchen. Cena: ESN Designer Whey Chocolate. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Chocolate. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lacrosse76
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