Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 89,30g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: President Creme de Ricota Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Almuerzo: Bolo de Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Cena: Salada de Folhas, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Cookie de Aveia, Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de privicen
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