Diario de michael john, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.    Aún para ir: 53,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
637 kcal Grasa: 10,09g | Prot: 23,27g | Carbh: 122,30g.   Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Garden of Life Raw Organic Fiber, Jovial 100% Organic Einkorn Whole Wheat Flour, Bananas, Coffee, Terrasoul Superfoods Cacao Powder. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Black Beans (Canned). más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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