Alhamdulillah...biar perlahan...tapi jarum ke kiri terus.Diet santai no ngoyo.Apa aja makan tpi tau batasan.
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
579 kcal
|
Grasa: 25,97g | Prot: 34,61g | Carbh: 52,30g.
Almuerzo: Pop Mie Pop Mie Mini, Tomat Merah, Pakcoy, Telur Rebus. Cena: Usus Ayam, Pakcoy, Telur Rebus, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fidhiacahya
|