Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 129,40g | Carbh: 140,25g.
Almuerzo: Lentilles Cuites, Blanc de Poulet, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé). Cena: Auchan Double Concentré de Tomates , Huile d'Olive, Maquereau, Soupe de Légumes, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Florette Brocolis Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Thé Vert, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dr Dan.H
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