Diario de Ria7057, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1132 kcal Grasa: 50,76g | Prot: 46,83g | Carbh: 134,90g.   Desayuno: Senseo Regular, Meergranenbrood, Damhert Chocolade Puur, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine. Almuerzo: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Damhert Chocolade Puur, MinusL Kaas, Senseo Regular, Meergranenbrood. Cena: Jumbo Ribkarbonade, Jumbo Rode Kool met Appel, AH Basic Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Waterijs Aardbei, Douwe Egberts Koffie. más...
3740 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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