Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2506 kcal
|
Grasa: 112,18g | Prot: 102,72g | Carbh: 260,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Скумбрия Копченая, Скумбрия Холодного Копчения, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Зеленый Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Молоко, Чай, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Кладезь Шоколад на Фруктозе Горький, Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Скумбрия, Помидоры, Хлеб Черный, Айсберри Мороженое Лакомка, Домик в деревне Сметана 15%, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Astoria Соус Сырный. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kara-16
|