Diario de Zarbie55, 29 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:

1319 kcal

Grasa: 26,25g | Prot: 119,40g | Carbh: 137,98g. Desayuno: Banane, Tassimo Café Long, Pural Pain Complet sans Gluten. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Salade au Thon Mexicaine , Semoule Cuite, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Cena: Semoule Cuite, Carrefour Salade au Thon Mexicaine, Porto, Monoprix Crevettes Ail et Persil. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Biscuits Vitalité. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Bonjour, Objectif : -7kg J’ai fait 2 semaines parfaites avec -2 kg et un week-end déplorable ou j’ai tout repris !!!!! Ça tient a pas grand chose finalement Je me remotive et cherche qq avec le même objectif pour se suivre et se motiver mutuellement ….

31 ago. 22 por el miembro: Zarbie55


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