Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 115,96g | Prot: 83,27g | Carbh: 241,86g.
Desayuno: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Grafschafter Rübenkraut, Pflanzenöl, Räucherlachs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Bofrost Reibekuchen. Cena: Weintrauben, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Orangensaft, Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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