Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 83,60g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, Фундук Фундук, Кофе, Изюм, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Мистраль Рис, Чим Чим Соевый Соус, Националь Маш, Мистраль Дикий Рис, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Болгарский Перец, Цукини. Cena: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Бородинские, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Курага, ВкусВилл Псиллиум, Село Зеленое Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|