Diario de R.zEmfira, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1515 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 82,13g | Carbh: 137,93g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Coral Club Спирулина, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Эколь Сосиски Молочные Халяль. Cena: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee, Мёд, Груша. más...
2017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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