|
🤩
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 120,10g | Prot: 103,74g | Carbh: 208,58g.
Desayuno: Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Milch (Vollmilch), Quarkbrötchen, Monstercookies, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda Jung, Harzer Harzer Käse, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Cena: Tony's Chocolonely Zartbitterschokolade Mandel Meersalz, Toffifee Toffifee, Cucina Olivenöl, Gusteria Grillkäse, Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Pfannengemüse Feinschmecker Art . Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kamps Käsebrötchen Überbacken, Bonta Divina Tiramisu, Brownie, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|