Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 158,46g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Huel Huel Black. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Huel Huel Black. Cena: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Mache Sallad, Sushiris, Blue Dragon Risvinäger, Risenta Skalade Sesamfrön, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Morötter, Mango, Avokado, Räkor. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Chocolate Dough, Garant Morots & Ingefärsbollar. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|