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Аня1234
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28 ago. 22
Diario de Аня1234, 28 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
83 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2022:
913 kcal
Grasa: 30,20g | Prot: 50,77g | Carbh: 112,44g.
Desayuno:
Макароны Отварные.
Almuerzo:
Просто Молоко Творог 9%.
Cena:
Prisma Томат Розовый, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом.
Pasa Bocas / Otros:
Кубанская Буренка Ряженка 4%.
más...
2423 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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