Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 81,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 90,27g | Prot: 171,99g | Carbh: 186,11g.
Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, LAR Jiló Frito, Friboi Fraldinha Assada, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|