Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2416 kcal
|
Grasa: 126,79g | Prot: 120,22g | Carbh: 204,26g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Akıtma, Nutella Nutella, Biber Kızartması, Eti Karam Bitter, Kırmızı Erik, Şeftali. Almuerzo: Ülker Çikolatalı Gofret, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Kırmızı Erik, Şeftali. Cena: Yoğurtlu Havuç Salatası, Piliç Çevirme, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Kızılcık Suyu. Pasa Bocas / Otros: Kavun Karpuz, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Multipower Whey Protein. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cyclistyalçın
|