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Piccola Stella21
Diario
28 ago. 22
Diario de Piccola Stella21, 28 ago. 22
Perfil de Piccola Stella21
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Dopo 7 giorni di ferie e cibo poco sano torno senza avere messo nulla, sicuramente grazie al movimento in più.
Sono contenta di essere andata (grazie ancora a tutti dei consigli)…ho fatto ogni giorno delle belle camminate 🤗
Domani ho la visita dalla ginecologa post 6 settimane dal parto…mi auguro di poter riprendere a fare un po’ di sport (palestra) 🤗
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2022:
1463 kcal
Grasa: 72,30g | Prot: 52,49g | Carbh: 144,60g.
Desayuno:
Caffè Zuccherato.
Almuerzo:
Cabrioni Wafer al Cacao, Grom Gelato Artigianale alla Crema.
Cena:
Panna Spray Rossa M, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cameo Brownie, Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa.
Pasa Bocas / Otros:
Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle.
más...
1727 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
come stai?🥰
28 ago. 22 por el miembro:
Rolus
sono felice che siete stati bene in questi giorni fuori casa e che ti sei rilassata un po' 😊 vedrai che col tempo andrà sempre meglio 😘
28 ago. 22 por el miembro:
Tasha-89
spero che anche io non metto kg specialmente adesso che sono in ferie e sto mangiando come una lupa
28 ago. 22 por el miembro:
sharamaiorino
Tutto bene post parto? Puoi già passeggiare o ti hanno detto di stare a riposo?
29 ago. 22 por el miembro:
Ostello
Senti sempre la ginecologa, fai bene. Hai fatto cesareo, vero?
29 ago. 22 por el miembro:
anydonna
Fatto ma visita, dopo 6 settimane posso riprendere gradualmente anche lo sport (con pesi limitati ancora ma almeno un po’ si!) 🥳🥳🥳 (Esatto taglio d’urgenza post termine)
29 ago. 22 por el miembro:
Piccola Stella21
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