|
вес встал, неделю без изменений хотя калораж на 1300
ну ничего главное не терять мотивацию и продолжать в том же духе , и все получится
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 34,60g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almuerzo: Сады Придонья Сок Мультифрукт, SPAR Роллы Большое Ассорти. Cena: Персики, Б.Ю. Александров Чизкейк, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Milka Мороженое Лесные Ягоды. más...
|
peso estable
|