Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
914 kcal
|
Grasa: 47,15g | Prot: 80,37g | Carbh: 47,54g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Колбасное Подворье Рулет Утка с Филе и Черносливом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сыр Российский. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jirik86
|