Diario de ers77, 24 sep. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2014:
1851 kcal Grasa: 74,17g | Prot: 53,26g | Carbh: 251,08g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Mangas, Maçã. Cena: Trakinas Bolacha Recheada, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). más...
2609 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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