Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 98,05g | Prot: 93,50g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Дубки Грудки Куриные, Вкуснотеево Сыр Любимый, Помидоры, Зеленый Перец, Жареное Яйцо. Almuerzo: Увелка Рис Длиннозерный, Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Чеснок, Knorr Приправа для Плова. Cena: Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чеснок, Авида Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: MAXIDUO Мороженое Страчателла, Зеленый Чай, Манник, Сельдь Соленая, Эко Хлеб Хлеб Рижский. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелкий Лютик
|