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Weight today: 197lbs
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 138,57g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Cantaloupe Melons , Coffee. Almuerzo: Watermelon , Kroger Honeydew Melon, Raspberries , Blackberries, Kroger Pineapple Chunks in Juice, Bananas . Cena: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Publix Green Bell Pepper, Onions , Skinless Chicken Breast, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: New Belgium Brewing Ranger IPA. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Trail walks - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de titobaez
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