Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 58,74g | Carbh: 119,28g.
Desayuno: Café Décaféiné, Curcuma, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Paquito Confiture Allégée Abricot, Spiruline, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Almuerzo: Biscuits au Sucre (avec de la Margarine), Guinness Bière Brune, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Salade Verte, Baguette, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Côtelette de Porc, Lidl Poêlée à la Méridionale . más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 50 minutos, Natación (Rápido) - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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