Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4135 kcal
|
Grasa: 171,28g | Prot: 149,88g | Carbh: 427,27g.
Desayuno: Ayva Reçeli, Vişne Reçeli, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Pınar Taze Kaşar, President Cheddar Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Bal, Ülker Sütlü Çikolata, Eti Karam Bitter, Ülker Beyaz Çikolata , Kahve (Demlenmiş). Cena: Parmesan Peyniri (Sert), President Cheddar Peyniri, President Gouda Peyniri, Ceviz, Kırmızı Şarap, Makarna, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuru Börülce Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Badem İçi, Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|