Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 104,88g | Carbh: 104,97g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Vитамин Опята. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Любятово Хлебцы с Отрубями. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Evgeny N
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