Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 85,99g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, Performa Snack Fondente Arancia, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Findus Polpette di Merluzzo. Cena: Coop Pane ai Semi con Fibre, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Arachidi, Caffè (Espresso). más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|